手握睡眠仪有用吗

经过仔细研究，发现此款产品的原理是 「通过微电流去促进肌肉的收缩」 ：电流通过两圈圆形金属接触掌心，形成回路，所以手握着就能感受到一股电流，从而达到身体放松 。
产品功效分助眠和兴奋两种模式，「助眠模式」的电流小一些；「兴奋模式」的电流相对大一些，感觉像优优上个月腰肌劳损去医院做的电疗。
图源于优梦思 | 产品说明书（部分） 说明书上介绍睡前手握20分钟，每天早中晚各一次。
优优表示试用了三夜，手麻麻的还有点兴奋，愣是没睡着。
不过最无法接受的是开关设置伴随着绿色闪动的光线，对于优优这种晚上不能接受光线的失眠患者来说真的太难受！ 02 产品使用前后脑波活动会变化吗？ 详情页上介绍说，这款产品使用前后脑波会发生变化。
为此，优优特意请教了在脑科技领域比较权威的老师-雨博士。
雨博士表示，我们的大脑由上亿个活跃的脑神经组成，轴突的长度总共有170000千米，脑神经互动时产生电信号，而电信号的总体反映就是所谓的脑电波，不同的脑电波对应不同的大脑状态。

洛尚依睡眠仪 城市人生活压力大，睡眠质量不稳定 手握睡眠仪就能轻松解决睡眠问题 释放压力舒缓疲惫 拥有婴儿般得睡眠质量 这款睡眠仪使用方法很简单方便 将睡眠仪放在手部就能使只要神经通路得到放松 微电流物理改善睡眠，拒绝药物副作用 机身小巧随身携带很方便的呀！ SdoK 白噪音睡眠仪 经常晚上辗转难眠，入睡困难 轻松入睡就需要睡眠仪的帮忙才行 多功能助眠仪物理助眠 让你安心酣睡一整晚 睡眠仪采用SPWM脉冲技术，有效降低偏头痛 还有轻音乐技术帮你舒缓压力 白噪音技术屏蔽噪音 帮你重塑健康睡眠

电磁波本身就是一种辐射，长期使用对并没有多大好处。
使用睡眠仪时，不能将睡眠仪的电磁频率调的过大，因为大频率的电磁波不但不能使人们入睡，反而会影响人们的正常睡眠。
消费者使用睡眠仪应该每隔一段时间使用，不能使自己对这种仪器产生依赖性。
颈椎疾病患者或者神经衰弱的患者应该避免使用睡眠仪，防止电子睡眠仪对健康产生危害。

当然有用，睡眠仪就是治疗睡眠问题的，现在好多人都有睡眠问题，我感觉睡眠仪效果都挺不错的，因为是纯物理的方法，所以可以放心使用，对身体不会造成影响，它采用的是低强度微量电流刺激，3档位脉冲治疗，12档位强度自由调节，拥有国家专利的产品，还获得过睡眠医学规范化失眠诊疗指南推荐，体积小巧，按钮操作简单方便，适合各类人群来改善睡眠状况。