海虾皮品排排行榜

作为江北第一干海货批发市场的土著，不得不来推荐我们安东卫的虾皮

但是今天我给你们推荐的这款辰颐高钙虾皮是福建霞浦海岛渔民新鲜海捕的小毛虾，经过清洗、熟化、自然晾晒至半干，然后进烘干机低温烘干至成品，最后还需要人工剔除杂质才进行包装发货的虾皮！ “靠山吃山，靠海吃海”。
霞浦——位于中国福建的鱼米之乡。
清晨的海风徐徐吹来，潮水尚未褪尽的浅滩上，渔民拉着网具又开始了新的一天的劳作。
淡干虾皮产自霞浦西洋岛、北礵岛，每年10月到12月盛产虾皮，且个头优于其他产地，这些海域都是得天独厚的纯天然无污染海域，也是福建省虾皮主产区之一。
毛虾是海洋里体型极小的虾，但也是我国海产虾类中产量最大的虾类资源之一，生于大海中的它还被赋予了无限的鲜美~

虾皮熬菠菜是一道美食，原料是菠菜、干虾皮、酱油等。
菜谱名称 虾皮熬菠菜 烹制材料 菠菜250克，干虾皮3克，酱油5克，植物油、精盐各5克，葱花、味精各少许。
烹制工艺 1、将菠菜洗净，切成段，入沸水中快焯一下；将干虾皮用水洗净。
2、锅置火上，放油烧热，先炒葱花，然后放入菠菜炒几下，再放虾皮炒，加适量水煮开，倒入酱油、精盐再烧开，加入味精，即成。
菜品营养 虾皮含有丰富的钙、碘，是儿童发育不可缺少的元素。
常食虾皮，可预防儿童佝偻病，甲状腺肿大。
菠菜含钙也较多，二者合用，保健效果更佳。
菜品特色 此菜清淡咸香，有海鲜味。

虾皮糙米粥是一道由糙米、猪小排为主要材料，盐、胡椒粉等为调料制作而成的粥品，属于家常菜粥。
该道菜品通过将食材进行炖煮的方法制作而成。
菜谱名称 虾皮糙米粥 所属菜系 快餐/主食 菜谱功效 骨质疏松调理 冬季养生调理 气血双补调理 菜品口感 口味：咸鲜味 制作材料 主料：糙米(100克) 猪小排（猪肋排）(200克) 辅料：虾皮(20克) 调料：盐(2克) 胡椒粉(1克)制作工艺 1.糙米淘净，用冷水浸泡2小时，沥干水分； 2.小排骨洗净，氽烫去腥，捞起沥干； 3.虾皮以冷水浸软，去杂质； 4.将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅，加入约2000毫升冷水，煮成稠粥； 5.中间多搅拌几次，以免烧焦； 6.待米粒酥软，排骨熟烂后，加入盐调好味，然后熄火； 7.撒上胡椒粉，即可盛起食用。
食谱营养 糙米：糙米中含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力；糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症；糙米还保留了大量膳食纤维，可预防便秘和肠癌，膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
猪小排（猪肋排）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
虾皮：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。
虾皮中含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
食谱相克 猪小排（猪肋排）：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。
食用猪肉后不宜大量饮茶。
虾皮：虾皮忌与红枣同食；与黄豆同食易造成消化不良。
所含营养素 ·热量 (590.17千卡) ·蛋白质 (39.64克) ·脂肪 (46.66克) ·碳水化合物 (2.67克) ·膳食纤维 (0.02克) ·维生素A (13.90微克) ·胡萝卜素 (0.60微克) ·硫胺素 (0.60毫克) ·核黄素 (0.35毫克) ·尼克酸 (9.64毫克) ·维生素E (0.40毫克) ·钙 (226.66毫克) ·磷 (388.12毫克) ·钠 (1923.01毫克) ·镁 (82.32毫克) ·铁 (4.25毫克) ·锌 (7.12毫克) ·硒 (37.08微克) ·铜 (0.56毫克) ·锰 (0.22毫克) ·钾 (585.22毫克) ·胆固醇 (377.60毫克)