虾皮的吃法与做法大全

虾皮煮粥，将大米粥和虾皮一同煲粥，煮熟后撒些盐、葱花即可； 虾皮煮汤，dong·sheng·lan虾皮和紫菜鸡蛋混合在一起，鲜美无比，加入香菜更加香味扑鼻。
烤虾皮，把虾皮洗净烤干，碾成虾皮末儿，做菜时可把它当味精用，有很好的提鲜效果。

食疗作用 虾皮豆腐鸡蛋汤:制法：虾皮50克，豆腐2块。
鸡蛋1只，山药片50克，猪骨汤1000毫升，调味品适量。
将鸡蛋打入碗中．加入清水及食盐适当调匀，置锅中蒸熟；在炒锅中加适量食用油，待油烧热后下葱、蒜略炒，放入猪骨汤和虾皮，待汤煮沸后将蒸蛋以汤匙分次舀入。
最后加上豆腐、山药，调入食盐、味精等，煮沸后即可食用。
功效：补肾壮骨。
适用于骨质疏松、骨折及手术后的患者。
虾皮黄芪汤:制法：虾皮50克，黄芪20克，葱、姜、盐各3克，冷水1200毫升。
先将黄芪切片后入锅，加水600毫升，煎煮30-40分钟。
沸后去渣取汁。
再将洗净的虾皮放入药汁，加水600毫升及葱、姜、盐等调味品，煨炖20～30分钟即可食用。

饮食作为热量摄入的主要来源，对减肥的意义非常重大。
如果不能合理控制饮食，会对减脂瘦身带来诸多不利影响。
不过，有了飞来爱健康转集团给大家推荐的超强减肥食谱大全的帮助，一切问题就都迎刃而解了。
针对超强减肥食谱大全，下面的文章中为大家做出了详细的介绍，想知道应该采用哪些减肥食谱大全来帮助自己摆脱肥胖困扰吗？那就不要犹豫，赶紧来看看下面的文章吧！ 1全世界的人都知道怎么减肥：少吃多动 禁食，这条减肥界的黄金定律已经盛行了几十年，让一些人真的瘦下来了，也让一大部分人在减肥之路上头破血流、铩羽而归。
网络上流传着各式各样的减肥方法，抛开那些有损身体健康的不谈，真正健康有效的当属少吃多动，一方面少积累热量，一方面增加代谢，这样大家才能瘦的快。
不过，绝大多数瘦身成功的肥胖人士，除了坚持少吃多动，还同时搭配使用辅瘦，以加快瘦身进程。
2一定不能错过的超强减肥食谱大全 超强减肥食谱大全之黑木耳炒胡萝卜 材料：胡萝卜一根、黑木耳3朵、瘦肉丝少许提味、大蒜数颗、青葱切花、少许香菜、辣椒视个人喜好、酱油、沙拉油各一匙约100卡、酒少许、地瓜粉少许、水少许。
做法：选择干的黑木耳回家自己泡，将黑木耳切丝备用。
胡萝卜切丝。
瘦肉切丝，泡少许地瓜粉及酱油。
先入油、将蒜及辣椒爆香，加入肉丝炒熟，再加入胡萝卜丝，最后加入黑木耳快炒30秒后，再加水及酒，最后加入葱花一起大火快炒，即可起锅。
超强减肥食谱大全之牛骨虾皮汤 原料：牛骨一根、虾皮50g、姜3片，陈醋几滴，蒜少许，盐少许。
做法：选用上好新鲜牛骨一根，水开后放入锅中滚;同时放入姜蒜后再滴几滴陈醋，温火熬煮1个小时。
打去浮泡后再放入虾皮;加少许盐后继续熬煮半小时即可盛出饮用。
减肥原理：这道减肥食谱大全重在补充胶原蛋白质和钙质，最适合替代午餐，因为牛骨中含有丰富的骨蛋白，但它几乎不含脂肪，所以熬煮出来的汤虽然是骨汤却一点都不油腻。
超强减肥食谱大全之糙米糊 材料：糙米粉70克，食盐4克。
做法：用开水把糙米调成糊状，并加入盐服食。
吃法：三餐前喝，或者代晚餐或早餐使用。
减肥原理：这款糙米糊比起之前的黑芝麻糙应该不是那么的受女性欢迎，因为加盐的糙米糊的味道的确让人觉得不适。
而且这款糙米糊能够提升消化系统功能，促进排毒。
超强减肥食谱大全之上汤皮蛋西兰花 原料：西兰花，皮蛋，胡萝卜。
植物油，盐，姜，蒜。
做法：把西兰花切小朵，洗干净放入沸水里焯熟，捞出沥干，把皮蛋去壳切小块，胡萝卜切片，姜切末，在锅里放入植物油，爆香姜蒜，再加入适量清水煮开，然后放入盐、料酒和糖煮成浓稠的汤，再放入皮蛋和胡萝卜煮五分钟，然后放入西兰花煮开，再淋入香油即可。
减肥原理：这款减肥食谱大全可有效清除体内脂肪，促进新陈代谢，是一款食疗效果非常好的减肥餐。
超强减肥食谱大全之木瓜鲑鱼头汤 原料：青木瓜一个，鲑鱼头一个，姜3片，盐少许。
做法：青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用;将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟。
再转文火继续煮到木瓜和鲑鱼头烂掉再关火;最后根据自己的口味适度地加盐。
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。
有了这五种超强减肥食谱大全的帮助，大家今后就再也不用为吃什么而烦恼了？ 最实用、最有结果的健康资讯！ 超简单、超实用健康方法大全！ 每天学一点 健康多一点

妈仔（mazi）又名粉玛仔、刀切仔，是阳江特有的小吃。
主要食材是米粉，虾皮。
阳江四大美食之一。
妈仔一般是用米粉搓成块状然后用刀切成条状，然后放上各种各样的料，最经典的是放虾皮来煮，就成了类似煮汤粉，不过口感与味道可大不相同。
很多人以为河粉就是妈仔，其实不一样。
阳江的河粉有点特别，比较薄、口感与别的地方不大相同，而做法也不尽相同，比其它地方的河粉好吃。
一般吃法是将河粉汤熟加上大骨老汤，配上白切梅肉或者猪利、粉肠来吃。
尤其是牛腩汤粉，相当好吃。